【年輕耐力運動員的訓練方向】
跑步傳奇教練－亞瑟．利迪亞（Arthur Lydiard，1917~2004）還很少在台灣被跑者談論過，想透過這篇文章稍微介紹給對跑步訓練理論有興趣的人。
利迪亞是紐西蘭人，生於1917年，卒於2004年，享年八十七嵗。五零年代初期的許多跑步教練，都會讓他們的年輕選手進行高強度的間歇訓練，利迪亞算是第一個發現過度或過早的無氧訓練效果不好的教練，他認為成績的基礎是要建立於強大的有氧體能之上。所以他非常強調長距離的低強度有氧跑，他認為有氧基礎的建立是所有年輕選手都必須做的，他認為太多的無氧間歇跑只會扼殺他們培養基礎的機會，也會增加受傷的風險。當年他提出這種訓練法時，很少人認同他。
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